Ярослава Ефименко

Норильск
Специализация:
✅ Боли в спине
✅ Нарушения осанки
✅ Панические атаки
✅ Похудение и омоложение
✅ Тревожность, стресс
✅ Йога для беременных
✅ Йога для начинающих (до 1 года)
✅ Послеродовое восстановление

⭐️ Личный стаж практик более 3 лет.
Действующий инструктор групповой и индивидуальной практики йоги в СОК "Круиз".
Так же онлайн йога.
Преподаю йогу, потому что это настоящий подарок в беременность, йога успокаивает маму, облегчает течение беременности, улучшает развитие плода, мягко подготавливает тело к родам и способствует быстрому восстановлению после.
Я сама пришла в йогу после своих родов, это бережные тренировки и подход, который помог мне избавиться от диастаза, болей в спине и чудовищных мигреней. Именно с этого момента я полюбила йогу каждой клеточкой своего тела.

Инстаграм
Тел: +7 995 441 40 30
Написать в WhatsApp

Инструкторы
Made on
Tilda